培養親子關係的關鍵:陪伴品質

每個孩子都是獨一無二且獨立的個體,也有著各自獨特的性格。 因此達叔建議各位爸媽們,面對孩子們的需求,試著放輕鬆,學習從每天空出30分鐘的時間開始,讓自己在放鬆舒適的狀態下陪伴孩子,才不會備感壓力。

“重點摘要”

大家好,我是哈樂維達叔,今天來跟大家分享親子關係的經驗跟心得,也歡迎把我們的文章分享給你身邊的新手爸媽朋友們。

核心問題:「如何成為孩子的知心好友?」、「該怎麼和小小孩相處?」

每個爸媽都希望給予自己寶貝最適切的成長環境,加上許多觀念告訴爸媽們不管多累,都應該花時間陪孩子,才能有良好的親子關係。但卻不是每個家庭的狀況或是環境可以滿足這樣的條件。

常常繁忙的一天後回到家還不能好好休息,讓親子關係中因為管教、陪伴中的掙扎,而讓關係更緊張,長期下來更導致了親子關係的疏遠。

#陪伴的各種方式

國外也有研究指出,爸媽們若長期處於焦慮、阿雜或是失眠的狀態下陪伴孩子,反而有機會造成反效果,畢竟孩子們都能真實的感受到爸媽當下的情緒及心理狀態。

每個孩子都是獨一無二且獨立的個體,也有著各自獨特的性格。

每位爸媽面對不同孩子都是一次全新的學習,因此達叔建議各位爸媽們,面對孩子們的需求,試著放輕鬆,學習從每天空出30分鐘的時間開始,讓自己在放鬆舒適的狀態下陪伴孩子 ( 記得放下手機、關掉電視 )

以下是達叔推薦給新手爸媽們的幾個陪伴的方式:

  1. 陪孩子吃飯:幼兒成長最重要的兩件事「吃」及「睡」,陪伴孩子一起吃飯,觀察他們吃飯時的狀態跟反應,可以最簡單快速地瞭解孩子的成長狀態。
  2. 共玩:給孩子各種會刺激他們感官探索的玩具,並且陪在身邊。
  3. 運動:運動是對孩子跟自己都很重要的一環,每天抽出時間來運動是很重要的喔。
    陪孩子運動的好幫手:Holiway Motion 4in1 學步車
  4. 陪孩子聊天
  5. 旅遊野餐

這些生活上的陪伴與互動,每件都是幫助寶貝身心靈成長發育、刺激寶貝感官、探索世界的最佳良方。

歡迎分享本文給你身邊的新手爸媽們

參考文獻:https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jomf.12170 – From Melissa A. Milkie ( University of Toronto )

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